Enriqueça suas refeições com receitas sem Lactose
Aprenda a preparar receitas livres de lactose sem abrir mão do sabor e dos nutrientes.
DESCUBRA O PRAZER DE COZINHAR SEM LACTOSE:
Manual com o passo a passo para você criardesde pratos principais a sobremesas sem Lactose.
ADAPTE SUAS RECEITAS FAVORITAS COM LIBERDADE
Adquira conhecimento técnico e prático para adaptar receitas sem lactose com confiança e segurança.
MANUAL PARA TODOS OS GOSTOS E PREFERÊNCIAS
Guia completo de receitas e instruções para intolerantes à lactose e adeptos de dietas sem laticínios.
APRENDA A SUBSTITUIR A LACTOSE POR INGREDIENTES SAUDÁVEIS E VERSÁTEIS
Conheça as armadilhas comuns em receitas sem lactose e como evitá-las.
06 Módulos práticos
O Manual das Receitas Sem Lactose explora desde erros comuns na adaptação de receitas sem lactose até estratégias para leitura eficaz de rótulos.
Substitutos da lactose
Manual completo para você identificar os ingredientes ideais para substituir a lactose em suas receitas favoritas.
Receitas testadas e guiadas
Receitas irresistíveis e fáceis de seguir para você aprender de forma prática como adaptar qualquer tipo de prato sem lactose.
COZINHA SEM LACTOSE:
DO INICIANTE AO EXPERIENTE
Descubra novas ideias e técnicas para você se aventurar na cozinha e preparar desde café da manhã até sobremesas livres de lactose
EXPLORE
NOVOS SABORES
Aperfeiçoe suas habilidades culinárias ao explorar ingredientes e proporções que realçam seu paladar.
DIFERENCIE OS
LEITES VEGETAIS
Entenda as diferenças entre os leites vegetais para escolher o mais adequado à
cremosidade e consistência desejadas em suas receitas.
PREPARE RECEITAS
COM SEGURANÇA
Aprenda a prevenir a contaminação cruzada e garantir a segurança de suas receitas, especialmente ao cozinhar para pessoas intolerantes à lactose.
COZINHAR RECEITAS
SEM LACTOSE NUNCA
FOI TÃO FÁCIL!
Conteúdos que abordam desde o básico até receitas deliciosas
O MANUAL ESTÁ ESTRUTURADO EM 6 MÓDULOS PRÁTICOS:
ALÉM DE TODO O MATERIAL, VOCÊ TAMBÉM RECEBERÁ COMO BÔNUS ESPECIAL:
DO IMPULSO À ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE
E-book para você redefinir a sua relação com a comida e fazer melhores escolhas alimentares.
Outros materiais que você irá receber como bônus:
Apostila com resumo de cada módulo e espaço dedicado para anotações.
eBook com mais de 30 receitas deliciosas e testadas de refeições, bolos e sobremesas.
